Activités physique

Cet atelier permet de soulager les douleurs dorsales par des étirements, du travail sur les postures, des assouplissements du bas de dos, du renforcement musculaire dorsal. Apporter un tapis de sol et une tenue adaptée

Ceci est le cours d'essai de la gym. C'est gratuit, pour y participer, il faut juste vous inscrire.

Avec des jeux de ballons qui permettent de s'amuser, tout en travaillant équilibre, coordination et motricité. Des mouvements pour améliorer les articulations, et des exercices pour favoriser la détente en pratiquant l'automassage et les étirements. Apporter un tapis de sol et une tenue adaptée.