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Université Populaire de Belfort - IDEE

Dominique DELOGE

Formée au Qi Gong santé.

 

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Activités animées par Dominique DELOGE

Prendre conscience de son stress et gérer ses émotions

Prendre conscience de son stress et gérer ses émotions

code 5150

10 séances

IDEE Université Populaire

lundi 13 octobre 2025 à 18:30

100,00

En chacun de nous existe un grand calme, parfois masqué par de nombreuses couches de stress, induisant raideurs, insomnies, mal-être. Avec des mouvements simples, des exercices de relaxation et l’utilisation de sons vibratoires, le Qi Gong est un formidable outil pour évacuer son stress, gérer ses émotions et cultiver son calme intérieur.

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