Dominique DELOGE

Le Qi Gong est un art ancestral chinois : mouvements lents, travail interne, méditation font partie des techniques.

Nous nous transformerons en tortue, en dragon, en phœnix et en licorne qui symbolisent la bonne santé, le bonheur et la longévité à travers des mouvements faisant travailler tout le corps et accessibles à tous.

Nous aborderons aussi la respiration abdominale bouddhiste et taoïste avec les postures statiques.