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Université Populaire de Belfort - IDEE

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Développer le positif en soi grâce à la sophrologie

Développer le positif en soi grâce à la sophrologie

Code 4052

3 séances

Inscription tout au long de l'année scolaire

Plus que 8 places disponibles

Développer le positif en soi grâce à la sophrologie

Séverine MARX

01:00

IDEE Université Populaire

24,00

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Descriptif :

Pouvoir porter un nouveau regard sur les choses, regarder le verre à moitié plein plutôt que le verre à moitié vide, inscrire le positif profondément et durablement en soi. Après avoir nettoyé profondément notre corps des émotions profondes, nous irons à la rencontre du positif et terminerons par une séance autour des affirmations positives, afin d’entraîner notre pensée à être constructive et bienveillante avec nous, et éviter d’entretenir des inquiétudes qui peuvent parfois vous empêcher d’être à l’aise et d’établir des relations tranquilles. 

 

Matériel :

Tenue souple, tapis.

Planning :

Jour Date Horaire Durée Lieu Adresse
Mercredi 05-02-2025 19:00 01:00 IDEE Université Populaire 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT
Mercredi 12-02-2025 19:00 01:00 IDEE Université Populaire 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT
Mercredi 19-02-2025 19:00 01:00 IDEE Université Populaire 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT

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