Gwladys FAVAUT

Ceci est la deuxième séance de l'activité  "Apprivoiser, gérer et utiliser ses émotions et celles des autres".

Ceci est la troisième séance de l'activité  "Apprivoiser, gérer et utiliser ses émotions et celles des autres".

Ceci est la quatrième séance de l'activité  "Apprivoiser, gérer et utiliser ses émotions et celles des autres".

Il s'agit d'une séance d’essai. N’hésitez pas à vous inscrire pour découvrir, sans aucun engagement.

Les conflits, on ne les adore pas… mais ils sont inévitables. Et si on apprenait à les traverser sans se laisser happer ? Cet atelier propose des clés pour rester calme, exprimer clairement ses besoins et comprendre ceux des autres. Échanges et astuces pratiques pour transformer les tensions en dialogues plus constructifs.

Et si on prenait le temps de parler du burn-out avant que tout déborde ? Cet atelier invite à explorer simplement ce qui mène au burn-out, comment le repérer chez soi (et chez les autres), faire le point et repartir avec des outils concrets pour préserver son énergie et son équilibre.

On utilise souvent ces mots sans vraiment savoir ce qu’ils recouvrent. Et si on clarifiait tout ça une bonne fois pour toutes ? Cet atelier vous propose d’explorer ces notions simplement, à travers des situations du quotidien. L’objectif : mieux comprendre comment on se perçoit, comment on se parle, et comment renforcer une relation plus douce et solide avec soi-même.