Séverine MARX
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Activités animées par Séverine MARX

J'apprends à me concentrer
40,00 €
Les objectifs de ces séances sont d’apprendre à se concentrer pour faciliter un apprentissage, pour faciliter la gestion de son stress et pour se ressourcer par des exercices de visualisation positive. Ces séances s’adressent à tous.

La sophrologie caycédienne, un outil pour apprendre à se concentrer
Il s'agit d'un entraînement du corps et de l'esprit qui par des techniques de relaxation, de respiration et d'activation permet de développer des perceptions, des sensations et de renforcer des attitudes et valeurs positives au quotidien.