AXELLE GAGNARD

Le Hatha est une forme de yoga très répandu en Europe. Il permet une approche complète du corps. : enchaînements fluides, postures statiques, exercices respiratoires, relaxation. Il s’adresse à toutes et tous, car le rythme et l'intensité s’adaptent à chaque personne, en fonction des possibilités et ressentis du corps.