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Mission communication zen
Mission communication zen
Code 9101
1 séance
Inscription tout au long de l'année scolaire
Plus que 5 places disponibles
x Cours complet
Descriptif :
Décoder les bases d’une communication bienveillante (« coute active, etc.), pratiquer la communication non violente, expérimenter des outils pour gérer les tensions et éviter les malentendus, créer un kit de survie communicationnel pour le quotidien.
Matériel :
Prix : 24 € + 11 € (matériel)
Planning :
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Vendredi | 13-03-2026 | 17:00 | 04:00 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
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C’est un temps pour vous, pour renforcer la confiance et l’affirmation de soi.