Olivier SANDOZ

En plein essor, la préparation mentale permet d’apprendre à renforcer la confiance en soi, à trouver sa motivation, à canaliser ses émotions dans les activités sportives et également scolaires, musicales ou scéniques. Pour vous et vos enfants, c’est une formidable discipline pour apprendre à se connaître, à développer son autonomie, à être en phase avec sa personnalité.

La prise de parole dans un groupe est un savoir-faire qui s’apprend. Nous vous proposons de vous exercer à l’expression orale (élocution, posture, savoir quoi dire) de façon ludique. Dans une ambiance empathique et bienveillante propice à la pratique, vous pourrez appliquer des techniques simples pour formuler vos idées avec votre propre personnalité. C’est un temps pour vous, pour renforcer la confiance et l’affirmation de soi.

Il s'agit d'une séance d’essai. N’hésitez pas à vous inscrire pour découvrir, sans aucun engagement.