0384287096
Je souhaite adhérer
Mon compte
Mon panier
Accueil >> Activités >> Se former >> Projet professionnel >> Bien-être au travail >> Le jeu des équilibres
Le jeu des équilibres
Le jeu des équilibres
Code 9102
1 séance
Inscription tout au long de l'année scolaire
Plus que 6 places disponibles
x Cours complet
Ajouter au panierDescriptif :
Comprendre les dimensions de l’équilibre travail / bien-être (gestion du temps, charge mentale, priorités), identifier les signaux de déséquilibre, expérimenter des outils pour réajuster ses habitudes professionnelles, construire un plan d’actions personnalisé.
Matériel :
Prix : 24 € + 11 € (matériel)
Planning :
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Vendredi | 28-11-2025 | 17:00 | 03:00 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
Vous pourrez également être intéressés par
Ma boussole du bien-être
1 séance
IDEE Université Populaire
vendredi 07 novembre 2025 à 17:00
35,00 €
Comprendre mes leviers de motivation, cartographier mes sources de bien-être, expérimenter des outils pour enforcer mon engagement, définir un plan d’action personnel.
Je m'inscris
Mission communication zen
1 séance
IDEE Université Populaire
vendredi 14 novembre 2025 à 17:00
35,00 €
Décoder les bases d’une communication bienveillante (« coute active, etc.), pratiquer la communication non violente, expérimenter des outils pour gérer les tensions et éviter les malentendus, créer un kit de survie communicationnel pour le quotidien.
Ma boite à outils positive
1 séance
IDEE Université Populaire
vendredi 12 décembre 2025 à 17:00
35,00 €
Comprendre les mécanismes du stress et de la fatigue, tester des stratégies anti-stress efficaces, co-créer une boite à outils adaptée à chacun, définir son plan de mise en action personnalisé.