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Je médite
Je médite
Code 5120
12 séances
Inscription tout au long de l'année scolaire
Plus que 3 places disponibles
x Cours complet
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Pourquoi méditer ? Aujourd'hui, de nombreuses recherches scientifiques rejoignent ce que disaient déjà certains mystiques, il y a des millénaires : une pratique régulière de la méditation peut développer la paix au cœur de l'être humain, et contribuer ainsi à établir une vie sociale apaisée, autant que faire se peut. Voilà l'enjeu de notre atelier : découvrir que méditer est une activité simple, pas toujours facile certes, susceptible de changer profondément notre vie intérieure et nos interactions sociales. C'est à chacun.e de découvrir les effets de la pratique, au fil de son expérimentation. La méthode proposée, nommée Heartfulness - la pleine conscience du cœur - est un héritage modernisé du Raja-Yoga traditionnel.
Matériel :
Un tapis peut être apporté par les participants pour cette activité.
Planning :
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Jeudi | 09-10-2025 | 18:30 | 01:00 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
| Jeudi | 16-10-2025 | 18:30 | 01:00 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
| Jeudi | 06-11-2025 | 18:30 | 01:00 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
| Jeudi | 13-11-2025 | 18:30 | 01:00 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
| Jeudi | 20-11-2025 | 18:30 | 01:00 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
| Jeudi | 27-11-2025 | 18:30 | 01:00 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
| Jeudi | 04-12-2025 | 18:30 | 01:00 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
| Jeudi | 11-12-2025 | 18:30 | 01:00 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
| Jeudi | 18-12-2025 | 18:30 | 01:00 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
| Jeudi | 08-01-2026 | 18:30 | 01:00 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
| Jeudi | 15-01-2026 | 18:30 | 01:00 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
| Jeudi | 22-01-2026 | 18:30 | 01:00 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
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