Analyse transactionnelle pour sortir des scénarios récurrents

Qu'est-ce que c'est l'hypnose ? Comment entrer en état d’hypnose ? À quoi ça sert ? Peut-on pratiquer l’autohypnose ? Lors de cet atelier, on expérimentera l'autohypnose. Quelques exercices pratiques seront proposés.

Pour comprendre nos mécanismes inconscients, nos automatismes et réflexes à l’origine de nos comportements, l’ennéagramme est un outil de développement personnel qui propose des pistes d’évolution adaptées à chacun, en fonction de sa personnalité. Ces deux séances permettront à chacun d’avoir une vision de son profil et des pistes d’évolution à suivre pour sortir de ses schémas récurrents.

En utilisant la communication non violente et d’autres techniques de communication, comprendre l'origine des conflits et leurs processus permettra de mieux agir : émettre une critique, un reproche, un retour négatif sans mettre le feu aux poudres.

« Les parents sont confrontés, non à une absence de repères éducatifs, comme on tend à le dire, mais à des savoirs pléthoriques sur l’enfance, souvent contradictoires. » Catherine SELLENET

Ce groupe de parole n’est pas le lieu de transmission d’une méthode éducative miracle, mais permet de mettre des mots sur ses difficultés et de sortir de l’isolement.

La découverte de la frustration, la crise d'adolescence, les examens et le choix des études sont autant d'étapes dans la vie des enfants, mais aussi des parents, qui peuvent générer du stress. Apprendre à nous détendre ensemble, à déculpabiliser, à prendre du recul et à positiver est une première étape pour apaiser les tensions et retrouver une harmonie familiale. Ensemble, parents et enfants, venez découvrir les techniques et les outils qui pourront vous aider au quotidien.