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Université Populaire de Belfort - IDEE

Lucie TRUTT

 

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Activités animées par Lucie TRUTT

Quelle activité physique après 45 ans ?

Quelle activité physique après 45 ans ?

code 3103

1 séance

IDEE Université Populaire

lundi 16 novembre 2026 à 18:30

01:30

Lucie TRUTT

5,00

Quels sont les effets de l'activité physique et ses bienfaits sur la masse musculaire, osseuse, sur le système cardio-vasculaire, surtout après 45 ans ? Nous évoquerons le phénomène de mécano-transduction, c'est à dire la façon dont les cellules transforment un signal mécanique en signal chimique pour le métabolisme musculaire et osseux.

Quelle activité physique après 45 ans ? Les ateliers pratiques - La mobilité - qui n'est pas de la souplesse, mais plutôt un meilleur contrôle musculaire de ses amplitudes articulaires

code 8080

1 séance

IDEE Université Populaire

vendredi 27 novembre 2026 à 18:00

01:30

Lucie TRUTT

12,00

Quels sont les effets de l'activité physique et ses bienfaits sur la masse musculaire, osseuse, sur le système cardio-vasculaire, surtout après 45 ans ? Nous évoquerons le phénomène de mécano-transduction, c'est à dire la façon dont les cellules transforment un signal mécanique en signal chimique pour le métabolisme musculaire et osseux.

Quelle activité physique après 45 ans ? Les ateliers pratiques - Le renforcement musculaire

code 8081

1 séance

IDEE Université Populaire

vendredi 04 décembre 2026 à 18:00

01:30

Lucie TRUTT

12,00

Quels sont les effets de l'activité physique et ses bienfaits sur la masse musculaire, osseuse, sur le système cardio-vasculaire, surtout après 45 ans ? Nous évoquerons le phénomène de mécano-transduction, c'est à dire la façon dont les cellules transforment un signal mécanique en signal chimique pour le métabolisme musculaire et osseux.

Quelle activité physique après 45 ans ? (portes ouvertes)

Quelle activité physique après 45 ans ? (portes ouvertes)

code 1500

1 séance

IDEE Université Populaire

lundi 14 septembre 2026 à 18:00

01:00

Lucie TRUTT

Activité gratuite, ouverte à tous et sans engagement.

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