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Quelle activité physique après 45 ans ? - La mobilité

Code 8080

1 séance

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Lucie TRUTT

01:30

IDEE Université Populaire

12,00 €

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Descriptif :

Quels sont les effets de l'activité physique et ses bienfaits sur la masse musculaire, osseuse, sur le système cardio-vasculaire, surtout après 45 ans ? Nous évoquerons le phénomène de mécano-transduction, c'est à dire la façon dont les cellules transforment un signal mécanique en signal chimique pour le métabolisme musculaire et osseux.

La mobilité - qui n’est pas de la souplesse, mais plutôt un meilleur contrôle musculaire de ses amplitudes articulaires.

Planning :

Jour	Date	Horaire	Durée	Lieu	Adresse
Vendredi	27-11-2026	18:00	01:30	IDEE Université Populaire	25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT

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