Réglez vos inscriptions en ligne en toute simplicité, en 3 fois sans frais.

Facebook Instagram
Je souhaite adhérerJe souhaite adhérer Mon compteMon compte
Université Populaire de Belfort - IDEE

Accueil >> Activités >> PORTES OUVERTES >> Quelle activité physique après 45 ans ? (portes ouvertes)

Quelle activité physique après 45 ans ? (portes ouvertes)

Quelle activité physique après 45 ans ? (portes ouvertes)

Code 1500

1 séance

Inscription tout au long de l'année scolaire

Plus que 10 places disponibles

Quelle activité physique après 45 ans ? (portes ouvertes)

Lucie TRUTT

01:00

IDEE Université Populaire

Descriptif :

Activité gratuite, ouverte à tous et sans engagement.

Planning :

Jour Date Horaire Durée Lieu Adresse
Lundi 14-09-2026 18:00 01:00 IDEE Université Populaire 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT

Vous pourrez également être intéressés par

Quelle activité physique après 45 ans ? - La mobilité

Quelle activité physique après 45 ans ? - La mobilité

code 8080

1 séance

IDEE Université Populaire

vendredi 27 novembre 2026 à 18:00

01:30

Lucie TRUTT

12,00 €

Quels sont les effets de l'activité physique et ses bienfaits sur la masse musculaire, osseuse, sur le système cardio-vasculaire, surtout après 45 ans ? Nous évoquerons le phénomène de mécano-transduction, c'est à dire la façon dont les cellules transforment un signal mécanique en signal chimique pour le métabolisme musculaire et osseux. La mobilité - qui n’est pas de la souplesse, mais plutôt un meilleur contrôle musculaire de ses amplitudes articulaires.

Restons en contact : inscrivez-vous à notre newsletter !

Pour ne rien manquer de nos conférences, activités et nouveautés, inscrivez-vous à notre newsletter.