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Prendre conscience de son stress et gérer ses émotions
Prendre conscience de son stress et gérer ses émotions
Code 5150
10 séances
Inscription tout au long de l'année scolaire
Plus que 5 places disponibles
x Cours complet
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En chacun de nous existe un grand calme, parfois masqué par de nombreuses couches de stress, induisant raideurs, insomnies, mal-être. Avec des mouvements simples, des exercices de relaxation et l’utilisation de sons vibratoires, le Qi Gong est un formidable outil pour évacuer son stress, gérer ses émotions et cultiver son calme intérieur.
Planning :
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 13-10-2025 | 18:30 | 01:15 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
| Lundi | 03-11-2025 | 18:30 | 01:15 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
| Lundi | 10-11-2025 | 18:30 | 01:15 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
| Lundi | 17-11-2025 | 18:30 | 01:15 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
| Lundi | 24-11-2025 | 18:30 | 01:15 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
| Lundi | 01-12-2025 | 18:30 | 01:15 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
| Lundi | 08-12-2025 | 18:30 | 01:15 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
| Lundi | 15-12-2025 | 18:30 | 01:15 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
| Lundi | 05-01-2026 | 18:30 | 01:15 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
| Lundi | 12-01-2026 | 18:30 | 01:15 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
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