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Le sommeil
Le sommeil
Code 3110
1 séance
Inscription tout au long de l'année scolaire
Plus que 10 places disponibles
x Cours complet
Descriptif :
On nous vante souvent l’importance de bien dormir pour être en forme. Le manque de sommeil entraîne des conséquences sur la santé physique et mentale. Bien dormir est donc indispensable au bon fonctionnement de l’organisme.
On peut poursuivre avec les ateliers…
Isabelle OSENCIAT, infirmière-
Vous devriez être également intéréssé(e) par l'activité : Le Sommeil et par Sommeil, stress et nutrition.
Planning :
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 11-01-2021 | 18:30 | 01:30 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
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3 séances
IDEE Université Populaire
mercredi 20 janvier 2021 à 18:00
01:30
36,00 €
Ces trois ateliers aborderont les thèmes tels que : Savoir récupérer / Mieux dormir tout un art / Stratégies thérapeutiques dans les troubles du sommeil.
Un peu de théorie, des outils pratiques, des exercices expérimentés ensembles et réutilisables dans votre quotidien.
