Balade en forêt

Combien d’entre nous se promènent dans la forêt sans pouvoir citer le nom des arbres ? Connaître leur nom, mais aussi leur utilité, la qualité des bois pour la fabrication d’objets, de copeaux ou de bois de chauffage est essentiel dans un monde où la nature s’avère de plus en plus importante et même vitale. On s’interrogera aussi sur l’intervention des hommes dans la gestion des forêts et de son impact sur l’environnement au sens plus large.

Prendre un moment avec soi en nature, retrouver son instinct animal. Nous commencerons la balade sous le soleil couchant et nous la terminerons tranquillement avec le clair de lune. Ce temps sera dédié à une marche silencieuse et des exercices de sophrologie (relaxation, respiration consciente, 5 sens et visualisation positive).

Lieu : Rendez-vous au parking du fort à Giromagny.

Besoin d'une pause avec votre quotidien ? De prendre un temps pour vous ? Venez-vous ressourcer en nature en alliant les bienfaits de la marche, de la forêt et de la sophrologie, à travers une marche consciente - pieds nus - et des exercices sensoriels qui apportent détente et sérénité.

Lieu : Giromagny, RDV au départ de la randonnée des mineurs (commune de Lepuy)

Au cours de leur longue vie, les arbres subissent des myriades d’agressions et de stress. Ils luttent contre les insectes ravageurs, les microbes pathogènes, les plantes compétitrices ou parasites. Les forêts souffrent aussi des dérèglements climatiques provoqués par les activités humaines. Pour survivre, les arbres déploient des systèmes de défense sophistiqués. Et parfois, pour s’adapter à un futur incertain, la forêt n’a d’autre choix que d’entamer une longue migration.