Aude CHABANIS

Il existerait un lien entre votre bien-être psychique et la santé de votre microbiote intestinal. La recherche s’intéresse de plus en plus aux échanges entre vos « deux cerveaux ». Venez découvrir le rôle et l’importance de ce microbiote et échanger sur le sujet.

Avoir une hygiène de vie adaptée est essentielle pour vous accompagner à vivre sereinement après la retraite. Venez découvrir quels outils peuvent vous aider au quotidien. L’alimentation, les huiles essentielles, prendre soin de soi… sont autant de techniques que nous évoquerons. Vous repartirez avec un stick olfactif aux huiles essentielles apaisantes que vous pourrez utiliser au quotidien.

Le stress, et notamment le stress chronique, peut avoir un impact sur votre organisme. Venez en savoir plus sur les conséquences de ce stress, avoir quelques outils pour vous apaiser et savoir comment soutenir votre organisme, grâce à la naturopathie. L’alimentation, les huiles essentielles, prendre soin de soi… sont autant de techniques que nous évoquerons. Vous repartirez avec un stick olfactif aux huiles essentielles apaisantes que vous pourrez utiliser au quotidien.