Bien vieillir, prendre soin de soi après 60 ans

Descriptif :

Avoir une hygiène de vie adaptée est essentielle pour vous accompagner à vivre sereinement après la retraite. Venez découvrir quels outils peuvent vous aider au quotidien. L’alimentation, les huiles essentielles, prendre soin de soi… sont autant de techniques que nous évoquerons. Vous repartirez avec un stick olfactif aux huiles essentielles apaisantes que vous pourrez utiliser au quotidien.