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Université Populaire de Belfort - IDEE

Accueil >> Actualités >> Un aperçu de nos activités du mois de novembre

23.10.2024

Un aperçu de nos activités du mois de novembre

Nos conférences

Nos conférences sont gratuites, réservation souhaitée.

La guerre des Gaules 
Le mardi 5 novembre à 18 h 15

Si la guerre des Gaules se résume pour la majorité d’entre nous par la victoire, à Alésia, de Jules César sur les Gaulois regroupés autour de Vercingétorix, faut-il pour autant accabler tous les Gaulois et leur chef de cette déroute ? Sans retirer à César ce qui lui revient, être un stratège hors pair et un homme politique ambitieux, il convient de regarder de près quand, où, et comment cette guerre s’est déclarée. Non seulement ce sont des rivalités entre des cités gauloises de notre région qui ont conduit l’une d’entre elles à allumer la mèche avant d’appeler au secours J. César pour éteindre l’incendie. Il n’en demandait pas moins pour que la guerre des Gaules débute dans notre région avant d’embraser toute la Gaule… 

Conférence animée par André Brunetta, historien.

 

Pierre de Ronsard : le poète des Amours
Le mardi 12 novembre à 18 h 15

Oublié du Grand Siècle et des Lumières, Ronsard est redécouvert par les romantiques, parmi lesquels Sainte-Beuve. S’il nous atteint et nous parle aujourd’hui encore, sans doute est-ce moins par l’élévation des Hymnes ou de La Franciade que par la dimension, que nous dirions personnelle, de sa poésie lyrique. Son charme et sa singularité, en l’occurrence, tiennent pour une large part au caractère intime et familier des fictions auxquelles il nous convie, et où il se met en scène, généralement au centre.
Conférence animée par Bertrand Degott, poète et chercheur, membre du laboratoire CRIT (Université de Franche-Comté).

Action Philippe STREIT : faire de chaque personne en situation de handicap, un contribuable
Le mardi 26 novembre à 18 h 15

L’association, créée en 2018 à Anteuil dans le Doubs, est un modèle exemplaire qui prend en compte l’environnement et l’humain dans ce qu’il a de plus fragile. Véritable écosystème, l’association héberge des entreprises qui embauchent des personnes handicapées et propose de multiples services : un centre médico-sportif, une crèche, ainsi que des professionnels de santé et du sport. Destinée à s’agrandir, elle a déjà créé 90 emplois. Située en milieu rural, elle a pour ambition d’apporter une dynamique, à travers, par exemple, la création d’un restaurant et d’un espace de culture.

Conférence animée par Bernard Streit, Président et fondateur d'Action Philippe STREIT.

Nos ateliers

Qu'est-ce qu'une addiction ?
Le lundi 4 novembre à 18 h 30

Les addictions ou dépendances sont des maladies dites cérébrales liées à la dépendance d’un produit ou d’une activité. Les addictions les plus connues sont le tabac et l’alcool. Mais il y a en bien d’autres comme l’alimentation, les jeux, les écrans…Comment se défaire de ces liens ? En contrôlant mieux nos émotions, en agissant sur notre mental et notre corps afin de progressivement retrouver notre liberté dans nos choix et nos actions.

Atelier animé par Séverine Marx, sophrologue, praticienne en techniques de relaxation.
Tarif adhérent : 5 €
Tarif non adhérent : 10 €

 

Apprivoiser, gérer et utiliser ses émotions et celles des autres - Gérer ses émotions lors de situation de conflits/tension
Le mardi 5 novembre à 18 h 30

Face à une remarque ou une situation nouvelle, imprévue ou incontrôlable, êtes-vous plutôt assertif, agressif, combatif, dépité, anxieux ? Ces ateliers proposent de comprendre et prendre conscience, gérer et utiliser ses émotions et celles des autres à l'aide d'outils pratiques comme les jeux de rôles, mimes...
Atelier animé par Gwladys Favaut, ingénieure et psychologue du travail.

Tarif : 12 € (adhésion obligatoire)

 

Atelier découverte : initiation à la Langue des Signes Française
8 séances, à partir du mardi 5 novembre à 18 h 30

Cet atelier est adapté aux personnes souhaitant être initiées à la Langue des Signes Française. Il concerne également les parents qui souhaitent signer avec leur bébé. À travers des jeux, des histoires, des poésies et du chanSigne, nous progresserons ensemble pour évoluer sur les bases de cette langue silencieuse et mystérieuse.

Atelier animé par Sandra Marchal, infirmière spécialisée dans l'accompagnement à la parentalité.
Tarif : 115 € (adhésion obligatoire)

 

La croissance est-elle compatible avec l'environnement ?
Le mercredi 6 novembre à 18 h 30

Après avoir rappelé ce qu’est la croissance économique, nous nous demanderons si celle-ci est compatible avec la défense de l’environnement. En effet, si la croissance doit satisfaire nos besoins, on peut se demander si ceux-ci doivent -ou peuvent – être limités au regard des ressources dont nous disposons. Comment penser une croissance qui n’aurait pas d’effets négatifs sur nos ressources ?
Atelier animé par Serge Pohoryles, professeur d'économie.
Tarif adhérent : 10 €
Tarif non adhérent : 20 €

 

Formation musicale : apprendre à faire de la musique
19 séances, à partir du mercredi 6 novembre

Du rêve à la réalité ! Pour la musique, langue à part entière, l'apprentissage est souvent parcellaire et réduit au nom des notes d'un côté, au rythme de l'autre. Pourtant les notes ont un son ! Un DO se chante tout comme un RÉ... Lors de cet apprentissage, on apprendra à lire une partition, mais surtout à la chanter et à composer ses propres mélodies.
Atelier animé par Jacques Rollin, musicien et ancien professeur du Conservatoire.
Tarif : 130 € (adhésion obligatoire)

 

"Gym-dos" bien-être-prévention : pour activer ses muscles profonds
10 séances, à partir du vendredi 8 novembre à 17 h 15

Pour gagner en force et en mobilité, rééduquer sa posture en renforçant les muscles posturaux et profonds, la gym dos propose des réponses adaptées à la vie quotidienne, professionnelle ou sportive, pour « libérer » son dos, étirer le corps (les fascias). Utilisation d’accessoires variés pour adapter la théorie à la pratique. Relaxation en fin de séance. Détente physique et émotionnelle.

Atelier animé par Sylvie Hencky, éducatrice sport-santé.
Tarif : 100 € (adhésion obligatoire)

 

Émotions et addictions
3 séances, à partir du mercredi 13 novembre à 19 h

Les addictions ou dépendances sont des maladies dites cérébrales liées à la dépendance d’un produit ou d’une activité. Les addictions les plus connues sont le tabac et l’alcool. Mais il y a en bien d’autres comme l’alimentation, les jeux, les écrans… Comment se défaire de ces liens ? En contrôlant mieux nos émotions, en agissant sur notre mental et notre corps afin de progressivement retrouver notre liberté dans nos choix et nos actions. La sophrologie par des exercices ciblés d’évacuation des tensions et de renforcement de confiance en soi peut nous y aider. 

Atelier animé par Séverine Marx, sophrologue, praticienne en techniques de relaxation.
Tarif : 24 € (adhésion obligatoire)

 

Haïkus expression poétique & geste graphique
3 séances, à partir du jeudi 14 novembre à 18 h 30

S’éveiller à son potentiel créatif, explorer ses ressources intérieures pour s’exprimer de façon artistique. Nous écrirons des Haïkus puis créerons des illustrations en laissant venir le geste.

Atelier animé par Corinne Mouhat, professeur des écoles, sculptrice, art-thérapeute.
Tarif : 45 € dont 9 € de produits (adhésion obligatoire)

 

Yoga du rire
10 séances, à partir du jeudi 14 novembre à 18 h 30

 

« On ne rit pas parce qu’on est heureux, on est heureux parce qu’on rit ». Le yoga du rire permet de se reconnecter à sa joie intérieure en se libérant du mental. Pas besoin de raison pour rire ni d’humour !

Atelier animé par Christelle Arnould, animatrice du yoga du rire, diplômée du CPJEPS.
Tarif : 80 € (adhésion obligatoire)

 

Les bols thibétains
Le lundi 18 novembre à 18 h 30

Chaque bol est unique… et chaque son l’est aussi. Douce mélodie, approche sacrée aux propriétés thérapeutiques. Venez découvrir l’histoire des bols tibétains et de leur propriété et pourquoi pas vous laissez porter par leur chant.

Atelier animé par Catherine Szabo, praticienne en bien-être.
Tarif adhérent : 5€
Tarif non adhérent : 10 €

 

Les Celtes
Le jeudi 21 novembre à 18 h

Les études actuelles permettent d’affirmer que les Celtes ne sont pas le résultat d’invasions massives qui auraient fait table rase de cultures existantes. Mais alors où, quand et comment sont-ils apparus ? Pourquoi ont-ils marqué de leur empreinte une grande partie de l’Europe occidentale jusqu’à nos jours ?

Atelier animé par André Brunetta, historien.
Tarif adhérent : 5€
Tarif non adhérent : 10 €

 

La mémoire dans notre société moderne
Le lundi 25 novembre à 18 h 30

Notre mémoire peut-elle nous jouer des tours à cause de la surabondance de l’information ? Tout comme un muscle, si elle n’est pas sollicitée, elle s’atrophie. Vous apprendrez à connaître les différents types de mémoire, les profils d’apprentissage (visuel, auditif ou kinesthésique), les quatre étapes d’une mémorisation indestructible.

Atelier animé par Virginie Henry, sophrologue.
Tarif adhérent : 5€
Tarif non adhérent : 10 €

 

L'auto-hypnose
Le mardi 26 novembre à 18 h 30

Chacun de nous possède en lui toutes les ressources nécessaires à son propre bien-être. Au quotidien, nous vivons des pressions intérieures et extérieures, des émotions et parfois des douleurs. La pratique d’auto-hypnose va aider à relâcher les tensions, gérer les périodes stressantes, améliorer ses capacités … Ensemble nous allons apprendre à pratiquer l’auto- hypnose pour faire appel à son inconscient et activer ses propres ressources.

Atelier animé par Catherine Szabo, praticienne en bien-être.
Tarif : 24 € (adhésion obligatoire)

 

Écrire son récit de vie
Le mercredi 27 novembre à 18 h 30

Vous écrivez régulièrement ? Vous en avez toujours eu l’envie sans la concrétiser ? Vous avez un projet d’écriture ? Cet atelier est fait pour vous ! Un exercice d’écriture à réaliser en amont de chaque séance. Lors de l’atelier, on échange sur ses doutes ou difficultés à écrire. On s’encourage, on partage des trucs et astuces pour stimuler sa créativité.

Atelier animé par Guillaume Guthleben, animateur.
Tarif adhérent : 5€
Tarif non adhérent : 10 €

 

Les huiles essentielles pour gérer les petits maux de l'hiver
Le jeudi 28 novembre à 18 h 30

Maux de gorge, infections hivernales, fatigue, venez découvrir comment les huiles essentielles peuvent vous aider à vivre sereinement (le passage à) l’hiver. Chacun repart avec un stick olfactif et une onction à base d’huiles essentielles adaptées au thème et réalisés sur place.

Atelier animé par Aude Chabanis, naturopathe.
Tarif : 27 € dont 7 € de produits (adhésion obligatoire)

 

Atelier jeux : j'ai la mémoire qui flanche
Le vendredi 29 novembre à 17 h 30

Venez découvrir comment améliorer votre mémoire à travers le jeu. Atelier destiné à tous à partir de 10 ans. La première séance reprend des éléments théoriques sur les processus de mémorisation et propose des jeux. La seconde est entièrement consacrée aux jeux.

Atelier animé par Aurélie Enderlin, orthopédagogue.
Tarif : 15 € (adhésion obligatoire)

 

Technique de l'Origami : pliage déco de noël
Le vendredi 29 novembre à 18 h

L’Origami est l’art du pliage de papier. Il est pratiqué au Japon depuis le 6ème siècle. Dans ces ateliers vous expérimenterez un ancien passe-temps et apprendrez la technique très minutieuse de cet art. Venez vivre la joie de l’Origami !

Atelier animé par Luciana Nisizaki, créatrice de bijoux en Origami.
Tarif : 30 € dont 15 € de produits (adhésion obligatoire)

 

 
Les visites du Club Voyages
 

 

Imprimerie numérique ADEO

Cette visite est reportée à une date ultérieure.

Située dans le parc technologique de Belfort, cette imprimerie est spécialisée dans l’impression écologique sur de multiples supports de grande dimension. Rendez-vous à 14h sur place.
Tarif adhérent : 5 €
Tarif non adhérent : 10 €

 

Munster et le marché de Noël
Le vendredi 6 décembre à 8 h 15

Promenade historique de Munster avec M. Gérard Leser, guide. Déjeuner. Découverte du marché de Noël « Au coeur des montagnes ».

Tarif : 75 € (adhésion obligatoire)

 

Brasserie artisanale de Lepuix Gy
Le mercredi 11 décembre à 9 h 30

Visite de la « Brasserie des belles filles » du processus de fabrication de la bière à la commercialisation. Rendez-vous à 9h30 sur place.

Tarif adhérent : 5 €
Tarif non adhérent : 10 €

 

Escapade : Trésor de la Haute Côte d'Or
Du 17 au 19 juin 2025

Visitez l'Abbaye de Fontenay, Flavigny-sur-Ozérain, le Château de Bussy-Rabun, les Forges de Buffon, Semur-en-Auxois, Châllon-sur Seine et son musée (cratère de Vix).

Tarif :  585 €

 

Voyage à Vienne (Autriche)
Du 17 au 22 mai 2025

Résidence impériale pendant plus de six siècles, venez découvrir Vienne qui reste marquée du sceau des Habsbourg : palais, musées, tradition musicale, cafés, bals, valse, calèches... Mais la capitale autrichienne ne saurait s'enfermer dans un statut de ville-musée. Au-delà du Ring, ses quartiers évoluent au rythme d'une population cosmopolite.

Tarif :  2100 €

 

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