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Université Populaire de Belfort - IDEE

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Émotions et addictions

Émotions et addictions

Code 4050

3 séances

Inscription tout au long de l'année scolaire

Plus que 6 places disponibles

Émotions et addictions

Séverine MARX

01:00

IDEE Université Populaire

24,00

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Descriptif :

Les addictions ou dépendances sont des maladies dites cérébrales liées à la dépendance d’un produit ou d’une activité. Les addictions les plus connues sont le tabac et l’alcool. Mais il y a en bien d’autres comme l’alimentation, les jeux, les écrans… Comment se défaire de ces liens ? En contrôlant mieux nos émotions, en agissant sur notre mental et notre corps afin de progressivement retrouver notre liberté dans nos choix et nos actions. La sophrologie par des exercices ciblés d’évacuation des tensions et de renforcement de confiance en soi peut nous y aider. 

Planning :

Jour Date Horaire Durée Lieu Adresse
Mercredi 13-11-2024 19:00 01:00 IDEE Université Populaire 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT
Mercredi 20-11-2024 19:00 01:00 IDEE Université Populaire 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT
Mercredi 27-11-2024 19:00 01:00 IDEE Université Populaire 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT

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