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Université Populaire de Belfort - IDEE

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L’univers des émotions

L’univers des émotions

Code 2112

1 séance

Inscription tout au long de l'année scolaire

Plus que 9 places disponibles

L’univers des émotions

Gwladys FAVAUT

01:30

IDEE Université Populaire

5,00

Descriptif :

En Occident, notre éducation nous pousse à rationaliser et inhiber nos émotions. Nous entendons souvent « arrête de pleurer », et parfois, de manière véhémente, en s’adressant à un enfant : « arrête de crier, de répondre, de provoquer… », « La colère, ce n’est pas beau », etc. Et si le temps d’un atelier, nous prenions le temps de rencontrer Joie, Tristesse, Surprise, Peur, Dégoût et Colère. Ressentons nos émotions, jouons avec elles pour nous développer à travers des jeux de rôles, et enfin les analyser pour mieux les comprendre.

Planning :

Jour Date Horaire Durée Lieu Adresse
Lundi 05-02-2024 18:30 01:30 IDEE Université Populaire 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT

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Vous reconnaissez vous dans ces comportements ? 

Face à une remarque ou une situation nouvelle, imprévue ou incontrôlable, êtes-vous plutôt du genre agressif, combatif, dépité, anxieux… ? STOP. Et si ces comportements n’étaient que le reflet du stress ? Cet atelier propose de comprendre et prendre conscience à l’aide d’outils pratiques de vos comportements, émotions et pensées pour mieux y faire face.  

Apprivoiser, gérer et utiliser ses émotions et celles des autres - Séance 3 :  Approfondir et colorer sa palette des émotions

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Face à une remarque ou une situation nouvelle, imprévue ou incontrôlable, êtes-vous plutôt assertif, agressif, combatif, dépité, anxieux ? STOP. Ces ateliers proposent de comprendre et prendre conscience, gérer et utiliser ses émotions et celles des autres à l'aide d'outils pratiques comme les jeux de rôles, mîmes...

Pour suivre la séance 3, il faut avoir suivi la séance 2. Si vous avez suivi l'atelier du savoir "l'univers des émotions" du 05.02, vous pouvez vous inscrire directement à la séance 3 et au-delà.

Apprivoiser, gérer et utiliser ses émotions et celles des autres - Séance 4 : Gérer ses émotions lors de situation de conflits/de tension

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Face à une remarque ou une situation nouvelle, imprévue ou incontrôlable, êtes-vous plutôt assertif, agressif, combatif, dépité, anxieux ? STOP. Ces ateliers proposent de comprendre et prendre conscience, gérer et utiliser ses émotions et celles des autres à l'aide d'outils pratiques comme les jeux de rôles, mîmes...

Pour suivre la séance 4, il faut avoir suivi la séance 2.

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Pour suivre la séance 5, il faut avoir suivi la séance 2.

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Pour suivre la séance 6, il faut avoir suivi la séance 2.

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