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Université Populaire de Belfort - IDEE

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Le sommeil

Le sommeil

Code 5510

3 séances

Inscription tout au long de l'année scolaire

Le sommeil

Isabelle OSENCIAT

01:30

36,00

Activité annulée

Descriptif :

Un peu de théorie, des outils pratiques, des exercices  expérimentés ensembles et réutilisables dans votre quotidien. Ces trois ateliers aborderont les thèmes tels que : Savoir récupérer / Mieux dormir tout un art / Stratégies thérapeutiques dans les troubles du sommeil.

 

Cette activité est annulée.

Planning :

Jour Date Horaire Durée Lieu Adresse
Mardi 16-11-2021 18:00 01:30
Mardi 23-11-2021 18:00 01:30
Mardi 30-11-2021 18:00 01:30

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lundi 08 novembre 2021 à 18:30

5,00

On nous vante souvent l'importance de bien dormir pour être en forme. Le manque de sommeil entraîne des conséquences sur la santé physique et mentale. Bien dormir est donc indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. On peut suivre avec les ateliers...

 

Pass sanitaire nécessaire pour participer à cette activité.

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