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Bain de forêt
Bain de forêt
Code 7900
1 séance
Inscription tout au long de l'année scolaire
Plus que 15 places disponibles
x Cours complet
Descriptif :
Besoin d'une pause dans votre quotidien ? De prendre un temps pour vous ? Venez vous ressourcer en nature en alliant les bienfaits de la marche, de la forêt et de la sophrologie, à travers une marche consciente - pieds nus - et des exercices sensoriels qui apportent détente et sérénité.
Planning :
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Samedi | 18-06-2022 | 09:00 | 03:00 |
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Balade de pleine lune
16,00 €
Prendre un moment avec soi en nature, retrouver son instinct animal. Nous commencerons la balade sous le soleil couchant et nous la terminerons tranquillement avec le clair de lune.
Ce temps sera dédié à une marche silencieuse et des exercices de sophrologie (relaxation, respiration consciente, 5 sens et visualisation positive).