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Université Populaire de Belfort - IDEE

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Balade de pleine lune

Balade de pleine lune

Code 7901

1 séance

Inscription tout au long de l'année scolaire

Plus que 15 places disponibles

Balade de pleine lune

Céline BERTIN

02:00

16,00

Activité annulée

Descriptif :

Prendre un moment avec soi en nature, retrouver son instinct animal. Nous commencerons la balade sous le soleil couchant et nous la terminerons tranquillement avec le clair de lune.
Ce temps sera dédié à une marche silencieuse et des exercices de sophrologie (relaxation, respiration consciente, 5 sens et visualisation positive).

Planning :

Jour Date Horaire Durée Lieu Adresse
Mardi 14-06-2022 20:30 02:00

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code 7900

1 séance

samedi 18 juin 2022 à 09:00

16,00

Besoin d'une pause dans votre quotidien ? De prendre un temps pour vous ? Venez vous ressourcer en nature en alliant les bienfaits de la marche, de la forêt et de la sophrologie, à travers une marche consciente - pieds nus - et des exercices sensoriels qui apportent détente et sérénité.

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