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Université Populaire de Belfort - IDEE

Alexandra MELIN

 

 

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Activités animées par Alexandra MELIN

Présentation : Qu'est-ce que l'équilibre alimentaire ?

Présentation : Qu'est-ce que l'équilibre alimentaire ?

code 7020

1 séance

Visio

vendredi 05 février 2021 à 18:30

De quels nutriments a-t-on besoin pour être en bonne santé ? Comment équilibrer son alimentation tout en se faisant plaisir ?

Balayons les idées reçues sur l'alimentation et bannissons enfin les régimes.

Manger sur le pouce et équilibrer son alimentation

Manger sur le pouce et équilibrer son alimentation

code 7021

1 séance

Visio

mardi 30 mars 2021 à 20:00

16,00

Vous devez manger sur le pouce quotidiennement ? Parfois la vie fait que nous ne consacrons plus suffisamment de temps à nos repas. Comment limiter les sandwichs, les plats préparés et autre produits industriels ?

Découverte d'une alimentation végétarienne équilibrée et gourmande

Découverte d'une alimentation végétarienne équilibrée et gourmande

code 7200

1 séance

IDEE Université Populaire

mercredi 20 janvier 2021 à 18:00

39,00

Découverte d'une alimentation végétarienne équilibrée et gourmande
Au menu :
*Velouté de potimarron
*Curry de légumes d'hiver au lait de coco accompagné d'un mélange de trois riz
*Salade de fruits d'hiver

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