Alexandra MELIN
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Activités animées par Alexandra MELIN

Présentation : Qu'est-ce que l'équilibre alimentaire ?
De quels nutriments a-t-on besoin pour être en bonne santé ? Comment équilibrer son alimentation tout en se faisant plaisir ?
Balayons les idées reçues sur l'alimentation et bannissons enfin les régimes.

Manger sur le pouce et équilibrer son alimentation
16,00 €
Vous devez manger sur le pouce quotidiennement ? Parfois la vie fait que nous ne consacrons plus suffisamment de temps à nos repas. Comment limiter les sandwichs, les plats préparés et autre produits industriels ?

Alimentation et Ménopause
16,00 €
La ménopause est une phase inévitable dans la vie d'une femme. Mais que se passe-t-il et pourquoi cette période est-elle propice à la prise de poids ? Comment adapter son alimentation afin de maintenir un état de santé optimal ?

Découverte d'une alimentation végétarienne équilibrée et gourmande
39,00 €
Découverte d'une alimentation végétarienne équilibrée et gourmande
Au menu :
*Velouté de potimarron
*Curry de légumes d'hiver au lait de coco accompagné d'un mélange de trois riz
*Salade de fruits d'hiver