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Université Populaire de Belfort - IDEE

Alexandra MELIN

 

 

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Activités animées par Alexandra MELIN

L'alimentation végétarienne et végétalienne

L'alimentation végétarienne et végétalienne

code 8300

1 séance

IDEE Université Populaire

mardi 29 novembre 2022 à 18:30

12,00

De plus en plus de personnes se tournent vers une alimentation plus végétale. Quels en sont les bénéfices et comment adapter son alimentation afin de ne pas avoir de carences ?

Petits problèmes digestifs : comment adapter l'alimentation pour se sentir mieux ?

Petits problèmes digestifs : comment adapter l'alimentation pour se sentir mieux ?

code 8301

1 séance

mardi 22 novembre 2022 à 18:30

12,00

Ballonnements, remontées acides, constipation… Nombreuses sont les personnes souffrant de problèmes digestifs et d’intolérances alimentaires. Nous verrons comment un changement alimentaire peut soulager ces problèmes et ainsi aider à retrouver un confort digestif.

Le sucre : quel

Le sucre : quel "sucre" choisir et comment gérer ses envies sucrées?

code 8302

1 séance

mardi 10 janvier 2023 à 18:30

12,00

Comment choisir ses sources de « sucre » pour la santé ? Comment réagir en cas d’envie de sucre (sans frustration) ? Dégustation de chocolat en « pleine conscience » .

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