Facebook Instagram
Je souhaite adhérerJe souhaite adhérer Mon compteMon compte
Université Populaire de Belfort - IDEE

Accueil >> Activités >> S'épanouir >> J'apprends à consommer autrement

J'apprends à consommer autrement

On peut consommer avec intelligence, mais comment s'y prendre? des spécialistes vous donnent de précieux conseils !

Petits problèmes digestifs : comment adapter l'alimentation pour se sentir mieux ?

Petits problèmes digestifs : comment adapter l'alimentation pour se sentir mieux ?

code 7216

1 séance

IDEE Université Populaire

mardi 12 avril 2022 à 18:30

12,00

Ballonnements, remontées acides, constipation... Nombreuses sont les personnes souffrant de problèmes digestifs. Nous verrons comment un changement alimentaire peut soulager ces problèmes et ainsi retrouver un confort digestif.

Manger en pleine conscience

Manger en pleine conscience

code 7217

1 séance

IDEE Université Populaire

mardi 10 mai 2022 à 18:30

12,00

Qu’est-ce que la pleine conscience et quel est l’intérêt de manger de cett e manière ? Comment se reconnecter avec ses sensati ons alimentaires (faim et rassasiement) pour répondre aux besoins réels de son corps. Comment réagir en cas d’envie de manger (sans frustrati on) ?

Les allergies saisonnières

Les allergies saisonnières

code 7304

1 séance

IDEE Université Populaire

mardi 10 mai 2022 à 18:30

18,00

Vous souffrez d’éternuements, des yeux qui piquent, de toux... à cause des pollens à
l’arrivée du printemps ? Apprenez comment la naturopathie et notamment l’aromatologie peuvent vous aider à vous préparer ou gérer ces maux printaniers.
Chacun repart avec un stick olfactif contenant des huiles essentielles adaptées au thème.

Les savons

Les savons

code 7423

1 séance

IDEE Université Populaire

mardi 10 mai 2022 à 18:30

20,00

Fabrication de 2 savons, 1 savons pour le corps (peau sèche) ; 1 savon pour fabriquer de la lessive. Les produits sont naturels.

Apporter des gants de ménage assez long et masque. Chacun repart avec les 2 savons.

Découverte des plantes sauvages

Découverte des plantes sauvages

code 7230

1 séance

A DEFINIR

samedi 14 mai 2022 à 09:30

20,00

Savez-vous que le pissenlit, la pâquerette et le chardon sont de la même famille de plantes ? Savez-vous que le lierre terrestre n'est pas de la même famille que le lierre grimpant que l’on voit sur lesarbres ? La théorie, oui, belle source d'apprentissage mais la pratique, elle, est indispensable !

Fabrication de produits naturels

Fabrication de produits naturels

code 7422

1 séance

IDEE Université Populaire

mardi 24 mai 2022 à 18:30

20,00

Fabrication d'un dentifrice et d'un shampoing. Les produits sont naturels.

Apporter des gants de ménage assez longs et masque. Chacun repart avec les 2 réalisations.

Diabète et prévention cardio-vasculaire : quelle alimentation ?

Diabète et prévention cardio-vasculaire : quelle alimentation ?

code 7218

1 séance

IDEE Université Populaire

mardi 31 mai 2022 à 18:30

12,00

De plus en plus de personnes souff rent de diabète ou de maladies-cardiovasculaires. Comment adapter son alimentati on en cas de diabète ? Et comment prévenir des maladies cardio-vasculaires avec une meilleure hygiène de vie ?

Création de macérât et baume

Création de macérât et baume

code 7231

1 séance

IDEE Université Populaire

samedi 04 juin 2022 à 09:30

35,00

Notre pharmacopée actuelle est élaborée à partir des molécules les plus actives issues des plantes. Certaines, proches de nous comme le plantain ou le millepertuis, peuvent nous aider à soigner des petits bobos comme les écorchures ou brûlures. Au cours de cet atelier, venez découvrir comment fabriquer un macérât huileux à base de plantes sauvages communes comme le plantain. Nous apprendrons également à transformer un macérât en baume.

Préparer l'été

Préparer l'été

code 7305

1 séance

IDEE Université Populaire

mardi 14 juin 2022 à 18:30

20,00

Piqûres d’insectes, coups de soleil, jambes lourdes... sont autant de problématiques que vous pouvez rencontrer en été. Alors, pour profiter de cette belle saison, apprenez comment l’utilisation des huiles essentielles peut vous aider à vivre plus sereinement.
Chacun repart avec une onction d’huiles essentielles anti -moustiques/réparatrice de peau abîmée, réalisée sur place.

Inscrivez-vous maintenant

Inscrivez vous maintenant et recevez votre newsletter contenant toutes nos actualités du moment.