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Université Populaire de Belfort - IDEE

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J'apprends à consommer autrement

On peut consommer avec intelligence, mais comment s'y prendre? des spécialistes vous donnent de précieux conseils !

L'alimentation végétarienne et végétalienne

L'alimentation végétarienne et végétalienne

code 8300

1 séance

mardi 18 octobre 2022 à 18:30

12,00

De plus en plus de personnes se tournent vers une alimentation plus végétale. Quels en sont les bénéfices et comment adapter son alimentation afin de ne pas avoir de carences ?

Atelier pour gérer les petits maux de l'hiver

Atelier pour gérer les petits maux de l'hiver

code 8310

1 séance

mardi 15 novembre 2022 à 18:30

23,00

Maux de gorge, infections hivernales, fatigue, venez découvrir comment l’aromatologie peut vous aider à vivre sereinement le passage à l’hiver. Chacun repart avec un stick olfactif et une onction à base d’huiles essentielles adaptées au thème et réalisés sur place.

Petits problèmes digestifs : comment adapter l'alimentation pour se sentir mieux ?

Petits problèmes digestifs : comment adapter l'alimentation pour se sentir mieux ?

code 8301

1 séance

mardi 22 novembre 2022 à 18:30

12,00

Ballonnements, remontées acides, constipation… Nombreuses sont les personnes souffrant de problèmes digestifs et d’intolérances alimentaires. Nous verrons comment un changement alimentaire peut soulager ces problèmes et ainsi aider à retrouver un confort digestif.

Spécial Noël / Préparation de produits bien-être

Spécial Noël / Préparation de produits bien-être

code 8311

1 séance

mardi 06 décembre 2022 à 18:30

30,00

Et si pour Noël vous (vous) offriez des préparations à base d’huiles essentielles et élaborées par vos soins ? Baume, sel de bain, spray d’ambiance, onctions… Vous pourrez confectionner deux produits de votre choix, selon vos envies et besoins !

Le sucre : quel

Le sucre : quel "sucre" choisir et comment gérer ses envies sucrées?

code 8302

1 séance

mardi 10 janvier 2023 à 18:30

12,00

Comment choisir ses sources de « sucre » pour la santé ? Comment réagir en cas d’envie de sucre (sans frustration) ? Dégustation de chocolat en « pleine conscience » .

Avoir une belle peau toute l'année

Avoir une belle peau toute l'année

code 8312

1 séance

mardi 24 janvier 2023 à 18:30

21,00

Vous êtes concerné par l’acné, le psoriasis, l’eczéma, la couperose ou autre problème de peau ? Les huiles essentielles peuvent vous aider. Apprenez quelles sont celles ayant des propriétés intéressantes pour votre bien-être cutané. Chacun repart avec une onction à base d’huiles essentielles adaptées au thème et réalisée sur place.

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