Trouver la motivation et s’y tenir : pas facile !

Descriptif :

Changer ses habitudes de manière durable n’est pas facile, même si l’on est persuadé qu’une séance de yoga ferait plus de bien qu’une série dans un canapé ! Retrouver la motivation profonde qui nous anime n’est pas toujours facile. La CNV est un outil que l’on peut utiliser pour soi-même : pour retrouver la possibilité de choisir sans se faire violence, ressentir une satisfaction profonde qui a du sens sur le long terme et nous permet de retrouver le chemin de la liberté.

Avant de vous inscrire à cette activité, vous pouvez participer gratuitement à la première séance, qui se déroulera le mercredi 16 octobre (inscription obligatoire - voir plus bas sur cette page).

Matériel :

Tenue souple, tapis.