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Manger en pleine conscience
Manger en pleine conscience
Code 7217
1 séance
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x Cours complet
Descriptif :
Qu’est-ce que la pleine conscience et quel est l’intérêt de manger de cett e manière ? Comment se reconnecter avec ses sensati ons alimentaires (faim et rassasiement) pour répondre aux besoins réels de son corps. Comment réagir en cas d’envie de manger (sans frustrati on) ?
Planning :
Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu | Adresse |
---|---|---|---|---|---|
Mardi | 10-05-2022 | 18:30 | 01:30 |
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