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Université Populaire de Belfort - IDEE

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Manger en pleine conscience

Manger en pleine conscience

Code 7217

1 séance

Inscription tout au long de l'année scolaire

Manger en pleine conscience

Alexandra MELIN

01:30

12,00

Activité annulée

Descriptif :

Qu’est-ce que la pleine conscience et quel est l’intérêt de manger de cett e manière ? Comment se reconnecter avec ses sensati ons alimentaires (faim et rassasiement) pour répondre aux besoins réels de son corps. Comment réagir en cas d’envie de manger (sans frustrati on) ?

Planning :

Jour Date Horaire Durée Lieu Adresse
Mardi 10-05-2022 18:30 01:30

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