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Université Populaire de Belfort - IDEE

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La respiration et le stress

La respiration et le stress

Code 6352

1 séance

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La respiration et le stress

Aude CHABANIS

01:30

Visio

14,00

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Descriptif :

 

La crise sanitaire vous a impacté ? Vous êtes stressé au travail ou à l'école ? Vous souffrez alors d'insomnie ? Vous vous sentez dépassés par les événements ?

La respiration est un très bon moyens de se relaxer.

 

Prenez un moment rien que pour vous, pour apprendre l'intérêt d'une bonne respiration et quelques techniques pour vivre sereinement. L'utilisation d'huiles essentielles relaxantes complète cet outil, pour un bien-être optimal.

Chacun repart avec unstick olfactif composé d'huiles essentielles relaxantes.

Planning :

Jour Date Horaire Durée Lieu Adresse
Jeudi 11-03-2021 20:00 01:30 Visio -

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