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Université Populaire de Belfort - IDEE

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La gym pour soulager le dos

La gym pour soulager le dos

Code 8811

10 séances

Inscription tout au long de l'année scolaire

Plus que 8 places disponibles

La gym pour soulager le dos

Descriptif :

Cet atelier permet de soulager les douleurs dorsales par des étirements, du travail sur les postures, des assouplissements du bas de dos, du renforcement musculaire dorsal. Apporter un tapis de sol et une tenue adaptée

Planning :

Jour Date Horaire Durée Lieu Adresse
Jeudi 17-11-2022 12:30 00:45 Gymnase de l'IUT Le Fritsch avenue du Maréchal Juin - 90000 BELFORT
Jeudi 24-11-2022 12:30 00:45 Gymnase de l'IUT Le Fritsch avenue du Maréchal Juin - 90000 BELFORT
Jeudi 01-12-2022 12:30 00:45 Gymnase de l'IUT Le Fritsch avenue du Maréchal Juin - 90000 BELFORT
Jeudi 08-12-2022 12:30 00:45 Gymnase de l'IUT Le Fritsch avenue du Maréchal Juin - 90000 BELFORT
Jeudi 15-12-2022 12:30 00:45 Gymnase de l'IUT Le Fritsch avenue du Maréchal Juin - 90000 BELFORT
Jeudi 05-01-2023 12:30 00:45 Gymnase de l'IUT Le Fritsch avenue du Maréchal Juin - 90000 BELFORT
Jeudi 12-01-2023 12:30 00:45 Gymnase de l'IUT Le Fritsch avenue du Maréchal Juin - 90000 BELFORT
Jeudi 19-01-2023 12:30 00:45 Gymnase de l'IUT Le Fritsch avenue du Maréchal Juin - 90000 BELFORT
Jeudi 26-01-2023 12:30 00:45 Gymnase de l'IUT Le Fritsch avenue du Maréchal Juin - 90000 BELFORT
Jeudi 23-02-2023 12:30 00:45 Gymnase de l'IUT Le Fritsch avenue du Maréchal Juin - 90000 BELFORT

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Ceci est le cours d'essai de la gym. C'est gratuit, pour y participer, il faut juste vous inscrire.

Avec des jeux de ballons qui permettent de s'amuser, tout en travaillant équilibre, coordination et motricité. Des mouvements pour améliorer les articulations, et des exercices pour favoriser la détente en pratiquant l'automassage et les étirements. Apporter un tapis de sol et une tenue adaptée.

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Avec des jeux de ballons qui permettent de s'amuser, tout en travaillant équilibre, coordination et motricité. Des mouvements pour améliorer les articulations, et des exercices pour favoriser la détente en pratiquant l'automassage et les étirements. Apporter un tapis de sol et une tenue adaptée.

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