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La gym pour soulager le dos
La gym pour soulager le dos
Code 8811
10 séances
Inscription tout au long de l'année scolaire
Plus que 8 places disponibles
x Cours complet

Descriptif :
Cet atelier permet de soulager les douleurs dorsales par des étirements, du travail sur les postures, des assouplissements du bas de dos, du renforcement musculaire dorsal. Apporter un tapis de sol et une tenue adaptée
Planning :
Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu | Adresse |
---|---|---|---|---|---|
Jeudi | 17-11-2022 | 12:30 | 00:45 | Gymnase de l'IUT Le Fritsch | avenue du Maréchal Juin - 90000 BELFORT |
Jeudi | 24-11-2022 | 12:30 | 00:45 | Gymnase de l'IUT Le Fritsch | avenue du Maréchal Juin - 90000 BELFORT |
Jeudi | 01-12-2022 | 12:30 | 00:45 | Gymnase de l'IUT Le Fritsch | avenue du Maréchal Juin - 90000 BELFORT |
Jeudi | 08-12-2022 | 12:30 | 00:45 | Gymnase de l'IUT Le Fritsch | avenue du Maréchal Juin - 90000 BELFORT |
Jeudi | 15-12-2022 | 12:30 | 00:45 | Gymnase de l'IUT Le Fritsch | avenue du Maréchal Juin - 90000 BELFORT |
Jeudi | 05-01-2023 | 12:30 | 00:45 | Gymnase de l'IUT Le Fritsch | avenue du Maréchal Juin - 90000 BELFORT |
Jeudi | 12-01-2023 | 12:30 | 00:45 | Gymnase de l'IUT Le Fritsch | avenue du Maréchal Juin - 90000 BELFORT |
Jeudi | 19-01-2023 | 12:30 | 00:45 | Gymnase de l'IUT Le Fritsch | avenue du Maréchal Juin - 90000 BELFORT |
Jeudi | 26-01-2023 | 12:30 | 00:45 | Gymnase de l'IUT Le Fritsch | avenue du Maréchal Juin - 90000 BELFORT |
Jeudi | 23-02-2023 | 12:30 | 00:45 | Gymnase de l'IUT Le Fritsch | avenue du Maréchal Juin - 90000 BELFORT |
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