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Université Populaire de Belfort - IDEE

Accueil >> Activités >> S'épanouir >> Pratiques douces >> Gym adaptée à tous (essai)

Gym adaptée à tous (essai)

Gym adaptée à tous (essai)

Code 88000

1 séance

Inscription tout au long de l'année scolaire

Plus que 15 places disponibles

Gym adaptée à tous (essai)

Descriptif :

Ceci est le cours d'essai de la gym. C'est gratuit, pour y participer, il faut juste vous inscrire.

 

Avec des jeux de ballons qui permettent de s'amuser, tout en travaillant équilibre, coordination et motricité. Des mouvements pour améliorer les articulations, et des exercices pour favoriser la détente en pratiquant l'automassage et les étirements. Apporter un tapis de sol et une tenue adaptée.

Planning :

Jour Date Horaire Durée Lieu Adresse
Jeudi 23-02-2023 11:00 01:00 Gymnase de l'IUT Le Fritsch avenue du Maréchal Juin - 90000 BELFORT

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Cet atelier permet de soulager les douleurs dorsales par des étirements, du travail sur les postures, des assouplissements du bas de dos, du renforcement musculaire dorsal. Apporter un tapis de sol et une tenue adaptée

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