Journal créatif : des clés pour déposer et exprimer ses émotions dans son journal (séance 2)

Un temps pour se recentrer, revenir à l'essentiel et à la présence à soi. Par le dessin et l'écriture, tracer son parcours de vie en utilisant le modèle de l'arbre, depuis nos racines.

Se reconnecter à soi, à son intimité par le biais de l'écriture et des mots puis jouer avec les matières et les couleurs grâce à des collages, dessins etc. Explorer vos moments de vie, vos questionnements... Comme dans un journal intime, vous viendrez vous y ressourcer, déposer vos pensées positives, rendre hommage à vos souvenirs et moments de joie mais aussi déposer vos idées négatives et votre stress. La force du journal : il amène au lâcher-prise, ramène au moment présent. Journal inspiré par A.M Jobin

Se reconnecter à soi, à son intimité par le biais de l'écriture et des mots puis jouer avec les matières et les couleurs grâce à des collages, dessins etc. Explorer vos moments de vie, vos questionnements... Comme dans un journal intime, vous viendrez vous y ressourcer, déposer vos pensées positives, rendre hommage à vos souvenirs et moments de joie mais aussi déposer vos idées négatives et votre stress. La force du journal : il amène au lâcher-prise, ramène au moment présent. Journal inspiré par A.M Jobin