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Université Populaire de Belfort - IDEE

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Je pratique le Yoga Essai

Je pratique le Yoga Essai

Code 6400

1 séance

Inscription tout au long de l'année scolaire

Je pratique le Yoga Essai

Descriptif :

 

Le Hatha-Yoga est une discipline qui vise à l'équilibre du corps et de l'esprit. Les postures (avec le contrôle du souffle) sollicitent articulations, muscles, ligaments et tendons. Il augmente la souplesse et l'endurance, donne de l'énergie et améliore l'équilibre et la concentration.

 

Pré-requis :

Attention : certificat médical obligatoire

Inscription obligatoire

 

Matériel :

Tenue souple, tapis, safu.

Planning :

Jour Date Horaire Durée Lieu Adresse
Vendredi 06-11-2020 18:00 01:30 IDEE Université Populaire 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT

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