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Université Populaire de Belfort - IDEE

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Je m'initie à l'auto-défense Module 3

Je m'initie à l'auto-défense Module 3

Code 6913

1 séance

Inscription tout au long de l'année scolaire

Je m'initie à l'auto-défense Module 3

Descriptif :

Pour savoir réagir à une situation d'agression physique ou verbale en préservant son intégrité ou celle d'un tiers.

Connaître et repérer les zones de douleur. Comprendre le danger d'un coup porté. Comment riposter en toute sécurité pour parvenir à se dégager.

Planning :

Jour Date Horaire Durée Lieu Adresse
Samedi 05-06-2021 09:00 03:00

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En complément des modules 3 et 4.

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24,00

Pour savoir réagir à une situation d'agression physique ou verbale en préservant son intégrité ou celle d'un tiers.

Anticiper et gérer un conflit et savoir utiliser les gestes de sécurité immédiats et réactions appropriées.

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samedi 29 mai 2021 à 09:00

24,00

Pour savoir réagir à une situation d'agression physique ou verbale en préservant son intégrité ou celle d'un tiers.

Savoir maîtriser ses émotions et réagir en situation difficile par l'utilisation de techniques de contre simples.

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samedi 12 juin 2021 à 09:00

24,00

Pour savoir réagir à une situation d'agression physique ou verbale en préservant son intégrité ou celle d'un tiers.

Utiliser les articulations et les centres nerveux. Initiation aux techniques d'immobilisation et de dégagement.

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samedi 19 juin 2021 à 08:30

36,00

Pour savoir réagir à une situation d'agression physique ou verbale en préservant son intégrité ou celle d'un tiers.

Garder son calme et réagir lors d'une agression sexuelle. Conseils en cas d'attaques à main armée (couteau et arme à feu).

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