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Université Populaire de Belfort - IDEE

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Je m'initie à l'auto-défense Module 1

Je m'initie à l'auto-défense Module 1

Code 6911

1 séance

Inscription tout au long de l'année scolaire

Plus que 10 places disponibles

Je m'initie à l'auto-défense Module 1

Allex MAILLOT

03:00

24,00

Descriptif :

Pour savoir réagir à une situation d'agression physique ou verbale en préservant son intégrité ou celle d'un tiers.

Anticiper et gérer un conflit et savoir utiliser les gestes de sécurité immédiats et réactions appropriées.

Planning :

Jour Date Horaire Durée Lieu Adresse
Samedi 22-05-2021 09:00 03:00

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03:00

Eric MAILLOT

24,00

Pour savoir réagir à une situation d'agression physique ou verbale en préservant son intégrité ou celle d'un tiers.

En complément des modules 3 et 4.

La douleur expliquée par la médecine chinoise. Connaître et repérer les zones de douleur.

Je m'initie à l'auto-défense Module 2

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1 séance

samedi 29 mai 2021 à 09:00

24,00

Pour savoir réagir à une situation d'agression physique ou verbale en préservant son intégrité ou celle d'un tiers.

Savoir maîtriser ses émotions et réagir en situation difficile par l'utilisation de techniques de contre simples.

Je m'initie à l'auto-défense Module 3

Je m'initie à l'auto-défense Module 3

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1 séance

samedi 05 juin 2021 à 09:00

24,00

Pour savoir réagir à une situation d'agression physique ou verbale en préservant son intégrité ou celle d'un tiers.

Connaître et repérer les zones de douleur. Comprendre le danger d'un coup porté. Comment riposter en toute sécurité pour parvenir à se dégager.

Je m'initie à l'auto-défense Module 4

Je m'initie à l'auto-défense Module 4

code 6914

1 séance

samedi 12 juin 2021 à 09:00

24,00

Pour savoir réagir à une situation d'agression physique ou verbale en préservant son intégrité ou celle d'un tiers.

Utiliser les articulations et les centres nerveux. Initiation aux techniques d'immobilisation et de dégagement.

Je m'initie à l'auto-défense Module 5

Je m'initie à l'auto-défense Module 5

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1 séance

samedi 19 juin 2021 à 08:30

36,00

Pour savoir réagir à une situation d'agression physique ou verbale en préservant son intégrité ou celle d'un tiers.

Garder son calme et réagir lors d'une agression sexuelle. Conseils en cas d'attaques à main armée (couteau et arme à feu).

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