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Dansez pour lâcher-prise en mouvement : écoute du corps et exploration du mouvement libre
Dansez pour lâcher-prise en mouvement : écoute du corps et exploration du mouvement libre
Code 8070
1 séance
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Descriptif :
Des ateliers pour mieux écouter le corps, libérer les tensions et s'exprimer autrement... yeux ouverts ou fermés !
Vous serez guidé -es pas à pas dans cette pratique, sans chorégraphie, et portée par la musique. À chaque séance des thèmes comme les éléments (terre, eau, feu, air, espace) ou encore les émotions serviront à explorer de nouveaux mouvements et à extérioriser joie, colère, tristesse, sentiment de sécurité, d’ouverture...
Pré-requis :
Aucun prérequis.
Matériel :
Apporter gourde et tenue confortable.
Planning :
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Vendredi | 09-10-2026 | 18:00 | 02:00 | IDEE Université Populaire | 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT |
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