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Balade de pleine lune
Balade de pleine lune
Code 8351
1 séance
Inscription tout au long de l'année scolaire
Plus que 15 places disponibles
x Cours complet
Descriptif :
Prendre un moment avec soi en nature, retrouver son instinct animal. Nous commencerons la balade sous le soleil couchant et nous la terminerons tranquillement avec le clair de lune. Ce temps sera dédié à une marche silencieuse et des exercices de sophrologie (relaxation, respiration consciente, 5 sens et visualisation positive).
Matériel :
Apporter un sac à dos avec de l'eau, une petite serviette, un encas, des chaussures adaptées pour la marche. Condition physique requise : être capable de marcher 3kms avec un petit dénivelé
Planning :
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 05-06-2023 | 20:30 | 02:00 | Giromagny | 7 rue des casernes - 90200 GIROMAGNY |
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