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Balade et nature
Balade en forêt
5,00 €
Cette balade en forêt fait suite à l'atelier intitulé "Connaissance de la forêt", qui vise à mettre en avant les éléments abordés lors de cet atelier. Le lieu de rendez-vous vous sera communiqué ultérieurement.
Bain de forêt
10,00 €
Besoin d'une pause avec votre quotidien ? De prendre un temps pour vous ? Venez-vous ressourcer en nature en alliant les bienfaits de la marche, de la forêt et de la sophrologie, à travers une marche consciente - pieds nus - et des exercices sensoriels qui apportent détente et sérénité.
Lieu : Giromagny, RDV au départ de la randonnée des mineurs (commune de Lepuy)
Balade de pleine lune
5,00 €
Prendre un moment avec soi en nature, retrouver son instinct animal. Nous commencerons la balade sous le soleil couchant et nous la terminerons tranquillement avec le clair de lune. Ce temps sera dédié à une marche silencieuse et des exercices de sophrologie (relaxation, respiration consciente, 5 sens et visualisation positive).
Lieu : Rendez-vous au parking du fort à Giromagny.