Comment changer les messages contraignants de la petite voix qui me met la pression ?

Descriptif :

Les messages, à force d’être répétés, influencent inconsciemment notre comportement depuis notre enfance. Chacun d’entre nous possède un ou deux messages dominants. Comment les identifier et transformer certains de leurs aspects négatifs en aspects positifs. Ce concept est issu de l’analyse transactionnelle.