Facebook Instagram
Je souhaite adhérerJe souhaite adhérer Mon compteMon compte
Université Populaire de Belfort - IDEE

Accueil >> Activités >> S'épanouir >> J'apprends à me détendre

J'apprends à me détendre

Je médite essai

Je médite essai

code 5500

1 séance

Visio

jeudi 30 septembre 2021 à 18:00

La méditation Heartfulness (médiation du coeur) est une adaptation moderner du Raja Yoga traditionnel. L'atelier propose d'expérimenter les pratiques de relaxation et de méditation, et de juger par soi-même du bien-être qu'elles peuvent apporter.

Les veillées en lecture

code 5600

5 séances

Visio

mercredi 06 octobre 2021 à 20:00

Je médite

Je médite

code 5501

10 séances

IDEE Université Populaire

jeudi 07 octobre 2021 à 18:00

40,00

La méditation Heartfulness (médiation du coeur) est une adaptation moderner du Raja Yoga traditionnel. L'atelier propose d'expérimenter les pratiques de relaxation et de méditation, et de juger par soi-même du bien-être qu'elles peuvent apporter.

Le sommeil

Le sommeil

code 5510

3 séances

IDEE Université Populaire

mardi 09 novembre 2021 à 18:00

36,00

Ces trois ateliers aborderont les thèmes tels que : Savoir récupérer / Mieux dormir tout un art / Stratégies thérapeutiques dans les troubles du sommeil.

Un peu de théorie, des outils pratiques, des exercices  expérimentés ensembles et réutilisables dans votre quotidien.

Formation musicale : apprendre à faire de la musique

code 5620

19 séances

IDEE Université Populaire

mercredi 10 novembre 2021 à 18:00

120,00

Yoga du rire

code 5610

3 séances

IDEE Université Populaire

mercredi 12 janvier 2022 à 18:00

24,00

Inscrivez-vous maintenant

Inscrivez vous maintenant et recevez votre newsletter hebdomadaire contenant toutes nos actualités du moment.

En continuant à naviguer sur notre site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêts. En savoir plus

X