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Université Populaire de Belfort - IDEE

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J'apprends à me détendre

Je médite (essai)

Je médite (essai)

code 8160

1 séance

IDEE Université Populaire

jeudi 20 octobre 2022 à 18:00

Ceci est le cours d'essai de méditation.

Je médite

Je médite

code 8161

20 séances

jeudi 10 novembre 2022 à 18:00

20,00

La méditation Heartfulness (méditation du cœur) est une adaptation moderne du Raja Yoga traditionnel. L'atelier propose d'expérimenter les pratiques de relaxation et de méditation, et de juger par soi-même du bien-être qu'elles peuvent apporter.

La veillée-conte en lecture

La veillée-conte en lecture

code 80400

1 séance

mercredi 16 novembre 2022 à 20:00

Une ambiance intimiste, une expérience individuelle et partagée.

Autrefois, les veillées avaient pour but de se retrouver, se distraire, travailler ou se détendre ensemble. Par l’écoute passive et dans un état de profonde détente, le conte permet d’utiliser toute la puissance de l’imagination pour impliquer l’auditeur et lui permettre, en fonction de la situation évoquée, de se projeter dans l’avenir, de revivre une situation ancienne ou d’élaborer des réflexions.

Yoga du rire (essai)

Yoga du rire (essai)

code 8050

1 séance

mercredi 07 décembre 2022 à 18:00

Ceci est le cours d'essai du Yoga du rire. C'est gratuit, pour y participer, il faut juste vous inscrire.

Le yoga du rire renforce le système immunitaire, améliore l’humeur, réduit le stress hormonal accumulé, décontracte les muscles tout en créant de grands et forts moments de complicité.

La veillée-conte en lecture

La veillée-conte en lecture

code 80401

1 séance

mercredi 14 décembre 2022 à 20:00

Une ambiance intimiste, une expérience individuelle et partagée.

Autrefois, les veillées avaient pour but de se retrouver, se distraire, travailler ou se détendre ensemble. Par l’écoute passive et dans un état de profonde détente, le conte permet d’utiliser toute la puissance de l’imagination pour impliquer l’auditeur et lui permettre, en fonction de la situation évoquée, de se projeter dans l’avenir, de revivre une situation ancienne ou d’élaborer des réflexions.

Yoga du rire

Yoga du rire

code 8051

6 séances

mercredi 04 janvier 2023 à 18:00

72,00

Le yoga du rire renforce le système immunitaire, améliore l’humeur, réduit le stress hormonal accumulé, décontracte les muscles tout en créant de grands et forts moments de complicité.

La veillée-conte en lecture

La veillée-conte en lecture

code 80402

1 séance

mercredi 18 janvier 2023 à 20:00

Une ambiance intimiste, une expérience individuelle et partagée.

Autrefois, les veillées avaient pour but de se retrouver, se distraire, travailler ou se détendre ensemble. Par l’écoute passive et dans un état de profonde détente, le conte permet d’utiliser toute la puissance de l’imagination pour impliquer l’auditeur et lui permettre, en fonction de la situation évoquée, de se projeter dans l’avenir, de revivre une situation ancienne ou d’élaborer des réflexions.

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