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25.05.2022
Les ateliers du mois de juin
Les conférences sont gratuites, mais sur inscription.
Inscription en ligne, par téléphone ou directement dans nos locaux.
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Mondrian
Le mardi 31 mai à 18h15 À IDEE Université Populaire
Piet Mondrian (1872-1944), artiste majeur de la première moitié du XXe siècle, va révolutionner la peinture en remettant en cause la tradition picturale depuis la Renaissance. Traverser l'œuvre de Mondrian, c'est comprendre son cheminement, de la peinture figurative jusqu'à sa destruction pour devenir l'abstraction géométrique.
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Histoire, Sport et Citoyenneté L'UTBM et IDEE Université Populaire se joignent pour vous proposer une exposition et une conférence sur le thème de l'Histoire, le sport et la citoyenneté. Des Jeux olympiques d’Athènes 1896 aux Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024. Une exposition est disponible jusqu'au 9 juin à l'accueil des 3 campus à l'UTBM. |
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Diabète et prévention cardio-vasculaire : quelle alimentation ?
Le mardi 31 mai à 18h30 Tarif : 12 € De plus en plus de personnes souffrent de diabète ou de maladies-cardiovasculaires. Comment adapter son alimentation en cas de diabète ? Et comment prévenir des maladies cardio-vasculaires avec une meilleure hygiène de vie ? |
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Création de macérat et baume Notre pharmacopée actuelle est élaborée à partir des molécules les plus actives issues des plantes. Certaines, proches de nous comme le plantain ou le millepertuis, peuvent nous aider à soigner des petits bobos comme les écorchures ou brûlures. Au cours de cet atelier, venez découvrir comment fabriquer un macérat huileux à base de plantes sauvages communes comme le plantain. Nous apprendrons également à transformer un macérat en baume. |
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Bain de forêt Besoin d'une pause avec votre quotidien ? De prendre un temps pour vous ? Venez vous ressourcer en nature en alliant les bienfaits de la marche, de la forêt et de la sophrologie, à travers une marche consciente - pieds nus - et des exercices sensoriels qui apportent détente et sérénité. |
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Balades méditatives La balade méditative est d'une expérience intérieure de connexion à soi et à l'environnement, elle peut être pratiquée par tous et ne demande pas de compétences physiques particulières. Le déroulement : moment statique de mise en condition pour débuter, puis marche lente et silencieuse, avec des courtes séquences d'intériorisation profonde, et nouveau moment statique d'assimilation en fin de séance. |
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Balade de pleine lune Prendre un moment avec soi en nature, retrouver son instinct animal. Nous commencerons la balade sous le soleil couchant et nous la terminerons tranquillement avec le clair de lune. Ce temps sera dédié à une marche silencieuse et des exercices de sophrologie (relaxation, respiration consciente, 5 sens et visualisation positive). |
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L'actualité en questions
Le lundi 20 juin à 18h30 Tarif : gratuit (adhésion obligatoire) Le principe de ces rencontres est simple : d’une séance à l’autre, on choisit un sujet, on recueille des opinions (presse écrite, radio, réseaux sociaux, TV, etc.), on vient avec ce qu’on sait, ce qu’on a appris ; on vient pour partager et écouter, savoir ce qui se dit, par ailleurs. |
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Apéro philo "à la carte" Laissez-vous surprendre par cette nouvelle formule qui se veut plus interactive. Elle consiste en un apéro-philo "à la carte" avec tirage au sort de mots-clés ou de thèmes par les participants. Ces thèmes seront abordés dans nos échanges... Cet apéro philo aura lieu à la microbrasserie au 20 Rue P Dreyfus Schmidt à Belfort. |
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Bèze en Côte d'or Village bourguignon au riche passé, Bèze fait partie des plus beaux villages de France. La commune possède un patrimoine historique et bâti important. Visites guidées de la grotte, de la rivière souterraine, du village et de l’abbaye. |
| Visite de l'exposition Mondrian Le lundi 20 juin à 12h30 À la fondation Beyeler Tarif : 60 € Visite de l'exposition Mondrian, célèbre peintre abstrait néerlandais, à la fondation Beyeler. |
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Besançon Petit tour à Besançon pour visiter le musée des Beaux-Arts, suivi d’un déjeuner croisière sur le Doubs. Nous visiterons la maison natale de Victor Hugo dont la façade et la toiture sont inscrites aux monuments historiques ainsi que la porte Noire. |