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Le yoga nidrâ
Le yoga nidrâ
Code 7700
3 séances
Inscription tout au long de l'année scolaire
Plus que 10 places disponibles
x Cours complet
Descriptif :
Expérience de relaxation profonde, assimilée à un sommeil lucide, la pratique du yoga nidrâ peut améliorer le sommeil et permettre une meilleure gestion du stress et des émotions en lâchant prise. Elle ne nécessite aucune condition physique particulière. C'est une pratique de concentration/méditation/contemplation à part entière, pratiquée en position allongée.
Planning :
Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu | Adresse |
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Lundi | 28-03-2022 | 18:00 | 01:00 | ||
Lundi | 04-04-2022 | 18:00 | 01:00 | ||
Lundi | 11-04-2022 | 18:00 | 01:00 |