Je découvre le langage du corps

Descriptif :

Apprendre à décoder le langage corporel

Lorsque nos paroles sont en accord avec nos pensées et nos émotions, notre communication est authentique. Cependant, très souvent, ce que nous disons est en décalage avec ce que nous pensons et ce que nous ressentons. La synergologie est une discipline qui étudie le langage du corps. Elle va observer les mouvements et les gestes non conscients qui vont traduire ce que les mots ne disent pas. En décodant le langage du corps, nous repérerons les non-dits, les blocages, les tensions, les moments où notre interlocuteur n’est plus dans l’authenticité ou dans le lien. A la croisée des neurosciences et des sciences humaines, la synergologie permet d’appréhender l’esprit humain à partir de son langage corporel.

A quoi ça sert ?

Apprendre à décoder le langage du corps permet d’optimiser ses compétences en matière de communication, de gestion des ressources humaines, de négociation, de médiation. Plus généralement, les interactions avec autrui, dans toutes les situations de communication professionnelles ou personnelles, peuvent en être améliorées. Je vous propose de découvrir les bases du langage corporel à partir de 5 séances.

Séance 1 : Que peut m’apprendre le langage du corps ? (Cas pratique : les positions sur la chaise)

La position qu’adopte mon interlocuteur sur sa chaise m’indique dans quel état d’esprit il est vis-à-vis de moi : s’implique-t-il dans l’échange ou au contraire a-t-il envie de fuir ? Est-il indécis, dans le doute, stressé ou au contraire sûr de ses arguments et prêt à en découdre ?

Séance 2: Les axes de tête

Les mouvements de la tête sont organisés selon trois axes. Chaque axe exprime une dimension différente dans le rapport avec autrui. L’autre est-il dans le lien avec moi ? Quand ne l’est-il plus ?

Séance 3 : Les gestes de préhension

En situation de communication, la main souvent « s’occupe ». Elle rencontre, manipule un objet qui de manière non consciente matérialise les propos échangés.

Séance 4 : Les mains qui parlent

Pendant un échange, les mains interagissent, se déplacent, font vivre nos pensées et livrent aussi notre ressenti.

Séance 5 : Les micro-démangeaisons du visage

Lorsque des émotions nous traversent et nous perturbent, nos mains viennent « gratter » des zones de notre visage. Ces micro-démangeaisons ne surviennent pas par hasard. Elles sont porteuses de sens.

Chaque séance comporte :

- des apports théoriques

- des analyses de vidéos et d’images fixes

- des exercices individuels, collectifs et interactifs

L’objectif est de donner aux participants, à chaque séance, des acquis immédiatement opérationnels.

Angèle DIRENBERGER, synergologue