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Université Populaire de Belfort - IDEE

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Balades méditatives

Balades méditatives

Code 7600

1 séance

Inscription tout au long de l'année scolaire

Balades méditatives

Descriptif :

La balade méditative est d'une expérience intérieure de connexion à soi et
à l'environnement, elle peut être pratiquée par tous et ne demande pas de
compétences physiques particulières.
Déroulement : moment statique de mise en condition pour débuter, puis marche
lente et silencieuse, avec des séquences courtes d'intériorisation profonde, et
nouveau moment statique d'assimilation en fin de séance.

Journée Internationale du vivre-ensemble en paix

Planning :

Jour Date Horaire Durée Lieu Adresse
Lundi 16-05-2022 18:00 01:30

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Je médite

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code 5501

10 séances

jeudi 07 octobre 2021 à 18:00

0,00
40,00

La méditation Heartfulness (médiation du coeur) est une adaptation moderner du Raja Yoga traditionnel. L'atelier propose d'expérimenter les pratiques de relaxation et de méditation, et de juger par soi-même du bien-être qu'elles peuvent apporter.

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