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J'apprends à consommer autrement

Pour garder la forme et se sentir bien dans sa peau, il est nécessaire d'apprendre à consommer avec intelligence des produits naturels et à portée de main !

 

 

 

 

LES COURS

Huiles essentielles, anxiété et problèmes de sommeil

Lassés des solutions médicamenteuses lourdes et aux effets secondaires nombreux, vous découvrirez des solutions efficaces et naturelles.

Maud Mossard, pharmacienne phyto-aromathérapeute, conseillère en nutrition.

 

 

SERVICES

Date / Horaires :
15/01/2019 18h - 20h

Code : 6301

Prix : 16 € + 5 € produits

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Huiles essentielles et inflammation

Vos rhumatismes, arthrose, tendinites, entorses peuvent être pris en charge de façon efficace sans effets secondaires.

A l’IDEE UP

Pour chaque atelier 

 

  • Découverte olfactive des huiles essentielles abordées
  • Réalisation d’un mélange en rapport avec le thème

 

 

SERVICES

Date / Horaires :
05/03/2019, 18h – 20h

Code : 6302

Prix : 16 € + 5 € (produits)

Maud MOSSARD, pharmacienne phyto-aromathérapeute, conseillère en nutrition

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L’été arrive, on se prépare avec les huiles essentielles

Jambes lourdes, transpiration excessive, piqûres d’insectes, mycoses des pieds… on se prépare en douceur à un bel été !

A l’IDEE UP

Pour chaque atelier 

 

  • Découverte olfactive des huiles essentielles abordées
  • Réalisation d’un mélange en rapport avec le thème 

SERVICES

Date / Horaires :
09/04/2019, 18h – 20h

Code : 6303

Prix : 16 € + 5 € (produits)

Maud MOSSARD, pharmacienne phyto-aromathérapeute, conseillère en nutrition

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La cuisine santé et budget limité

Atelier « Cuisine et santé » 

Elaborer un repas équilibré et de saison avec un budget limité.

A l’IDEE UP

SERVICES

Date / Horaires :
28/03/2019, 18h30 – 20h30

Code : 6461

Prix : 16 € + 6 € (produits)

Maud MOSSARD, pharmacienne phyto-aromathérapeute, conseillère en nutrition

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Manger en conscience

On se nourrit souvent trop vite, de manière automatique. Apprendre à manger en pleine conscience, c'est écouter ses sensations, apprivoiser sa faim, faire confiance à son corps, et prendre du plaisir.

A l’IDEE UP

SERVICES

Date / Horaires :
28/01/2019, 19h – 21h

Code : 6243

Prix : 16 € + 12 € (repas-buffet)

Isabelle OSENCIAT, sophrologue, association Koru

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Phytothérapie : reconnaître les plantes médicinales sauvages

 Présentation

 

 

 

 

 

 

SERVICES

Date / Horaires :
02/04/2019, 18h – 19h

Code : 6304

Prix : Gratuit

Maud MOSSARD, pharmacienne phyto-aromathérapeute, conseillère en nutrition

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Phytothérapie : Reconnaître les plantes médicinales sauvages

Bases de la botanique, méthode de détermination.

A l’IDEE UP

 

SERVICES

Date / Horaires :
30/04/2019, 18h-20h

Code : 6304

Prix : 16 €

Maud MOSSARD, pharmacienne phyto-aromathérapeute, conseillère en nutrition

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La phytothérapie dans tous ses états

 Comment s’y retrouver dans la jungle de l’offre actuelle ; tour d’horizon des différentes formes de préparation à base de plante, efficacité et approvisionnement.

A l’IDEE UP

SERVICES

Date / Horaires :
14/05/2019, 18h – 20h

Code : 6305

Prix : 16 €

Maud MOSSARD, pharmacienne phyto-aromathérapeute, conseillère en nutrition

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Phytothérapie : Focus sur une plante médicinale de la région

Propriétés, parties actives, environnement, récolte. Préparation d’un remède simple.

A l’IDEE UP

SERVICES

Date / Horaires :
21/05/2019, 18h – 20h

Code : 6306

Prix : 16 €

Maud MOSSARD, pharmacienne phyto-aromathérapeute, conseillère en nutrition

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L'agenda